研究:有一种笑容,会损害人的健康


有的人让你很不爽,但ta是你的领导或者大客户,怎么办?


有的人让你很不舒服,但ta是你的好朋友或者是你的家人,你会怎么办?


尽管有的人让你很不爽,但你是否会因为某些原因,强迫自己挤出笑容?


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相关研究认为,人们在违背自身意愿的情况下做事情,会使自身的身体组织受到损害。就连微笑这种能让我们更加健康的行为,如果在勉强的情况下去做,也会对身体健康产生不利的影响。


德国法兰克福大学(Goethe University Frankfurt)教授迪耶特.查普夫经过研究发现,并不是所有的笑都有益于健康,勉强的笑是对健康有害的,可能导致人得到许多疾病。


空服人员、商店的销售员、呼叫中心的接线员、餐厅的服务员之类的服务人员,因为在工作中经常被迫微笑,所以会有沉重的心理负担,最终健康会受到影响。


查普夫教授说:“在研究中,我们发现服务员、接线员,他们在工作中经常会受到客户‘虐待’。其中一些研究对象,在受到客户的辱骂之后被允许反唇相讥,而另一些人只能始终保持克制,即使遭到不公正的对待,仍旧必须对客户毕恭毕敬。


“结果证明,那些可以发泄不满情绪的研究对象,在相对较短的一段时间内心跳很快,不过随后即恢复了正常,而那些仍旧必须对挑剔的客户们笑脸相迎的人,则在对方电话挂断后的很长一段时间内仍然心跳过速,尽管他表面上似乎没什么事,实际上已经受到了严重的损害,这种损害还没有被及时弥补。长期如此,健康必然堪忧。”


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由此可见,强颜欢笑尚且不利于我们的身心健康,更何况勉强去做其他的事情?事实上,生活中有很多事情都是不能勉强的。特别是诸如感情之类的事情,更是如此。


心甘情愿,是每个人的追求。人们愿意做自己感兴趣的事情,而违逆本心,勉强行事,则会有说不出来的难受。


 
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